close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Opevněte své zdraví - poslouchejte hudbu

27. února 2010 v 12:52 | Adélka:) |  Život a duše
Díky hudbě víc vydržíte. Hudba "vypíná" racionální část mozku, takže snadno zapomenete na únavu. Ženy držící dietu, které při cvičení poslouchaly hudbu, shodily behěm 24 týdnů dvakrát více kilogramů než ženy, jež posilovaly v tichu. Posluchačky muziky také pohyb mnohem více bavil. Ke cvičení si pusťte třeba koketní Touch and go nebo vesele nadupané Chemical Brothers.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.