Abyste zpevnila tělo, nemusíte se ani hnout. Věděla jste, že duševní cvičení může píchnout tělu? Výzkumníci z Ohia požádali dobrovolníky, aby patnáct minut denně věnovali myšlenkám na posilování bicepsů. Aniž se tito lidé obtěžovali máchat činkami, zpevnily se jejich paže za dvanáct týdnů o čtrnáct procent. Svaly totiž teagují na elektrické signály vysílané mozkem. A čím silnější impulz, tím výraznější odevza.