close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

5 tipů pro lepší imunitu

27. února 2010 v 15:15 | Adélka:) |  Život a duše
1. Chroupejte syrový česnek
Štiplavé půlměsíce likvidují bakterie i viry, zpevňují kosti a snižují krevní tlak. Obsahují klíčovou látku allicin, která dává česneku i jeho charakteristickou vůni. Uvolní se, jakmile stroužek rozdrtítte. Vařením se však zničí. Abyste z česneku vydolovala maximum, vyplatí se vám ho spolykat syrový. Pokud vás odrazuje vražedný puch, který se po konzumaci valí z vašich úst, smíchejte bílou medicínu s petrželí a slunečnicovým olejem.

2. Střídejte sprchy
Na dvě až tři minuty na sebe pusťte proud horké voddy a potom ho na dvacet vteřin vymeňte za ledový. Kohoutky vystřídejte alespoň třikrát. Díky tomuto jednoduchému receptu se pořádně obrníte proti nachlazení, prokrvíte si tělo, zpevníte pleť a vyčistíte zanesené póry. To za minutové drkotání zubů určitě stojí.

3. Masírujte ruce
Vezměte si na pomoc voňavý krém a důkladně promačkejte prohlubeň mezi ukazováčkem a palcem. Podle tradiční čínské medicíny se tam totiž nachází mocný akupresurní bod, jehož tisknutím obměkčíte bolesti i rýmu a očistíte tělo. Potom se vrhněte na měkké polštářky prstů těsně nad dlaní. Jejich masáží posílíte plíce a zbavíte se kašle.

4. Hodně žvýkejte
Do většiny žvýkaček bez cukru (třeba Orbit nebo Wrigley's) se přidává jako sladidlo látka xylitol, která kromě toho, že pomáhá od vašich tesáků odhánět zubní kaz, dokáže zatočit i s infekcí v uších. Nedávná studie finských vědců totiž prokázala, že děti, které pětkrát denně zapolí v puse se žvýkačkou, trpí zánětem uší o poznání méně často než ostatní školáci. Díky přežvykování se vám totiž rozpouští ušní maz. Xylitol navíc brání růstu bakterií v nose a uších. Najdete ho i v malinách nebo švestkách.

5. Koupejte se večer
Večerní koupel smíchaná s koktejlem z aromatických olejů dokáže podle odborníků odlákat virovou nákazu, třeba chřipku. Generál antivirového vojska se jmenuje tea tree oil neboli olej z čajovníku australského. Do plné vany postačí stříknout dvě kapky. Potom naverbujte ještě tři kapky oleje z pelargonie, který povzbuzuje lymfatický systém a trochu levandule, jež zvyšuje činnost bílých krvinek, statečných ničitelů bakterií a virů. Nakonec přidejte lžíci dobrého panenského olivového oleje.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.