close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Pleť je zrcadlem našeho těla

30. července 2008 v 14:56 | Axinka |  Rady a tipy

Stav naší pokožky, a zejména pak pleti, vypovídá o stavu našich vnitřních orgánů a o fyzické kondici vůbec.

Suchá pokožka, vrásky…

Hodně pijte! Jednoduchá rada, která je hlavně u žen velmi často opomíjená. Budete se možná divit, ale existuje velké procento žen, které denní potřebu tekutin pokrývají tak, že si dopřejí šálek čaje ráno, dvě kávy přes den a jednu polévku. Možná jeden či dva džusy… Naprosto nedostatečné!

Denně potřebujeme minimálně 1,5 - 2 litry vody, a to je opravdu minimum. V horkých dnech spotřeba vody samozřejmě stoupá.

Nepijete-li dostatečně, odrazí se to ve vaší tváři. Pleť bude zšedlá, povadlá, suchá a bude se olupovat. Jenže v tu chvíli trpí hlavně ledviny…

Také kruhy pod očima jsou často důsledkem nedostatečného přísunu tekutin.

Ale nepleťte si suchou pleť, která je dána určitými genetickými předpoklady, a pleť dehydrovanou, kterou si způsobujeme sami svou nekázní a prohřešky v pitném režimu.
Dehydrovanou pleť napravíme tekutinami, o suchou je třeba více pečovat, chybí ji tukové složky, a tak je na místě kvalitní pečující krém.

Akné, pupínky, mastná pleť…

A nemusíme být stále ve věčné pubertě, abychom si omluvili neustálé pupínky a vřídky v obličeji, na dekoltu či zádech.

Těmito drobnými hnisavými a zánětlivými ložisky se pokožka podle některých teorií zbavuje vnitřních jedů. Samozřejmě na vznik akné mají vliv i hormonální výkyvy, ale pokud se pupínků nemůžete zbavit téměř stále, stojí za to podstoupit detoxikační kůru. Použít můžete třeba obyčejný čaj z kopřivy, řebříčku či maliníku.

Snažte se během dne nedotýkat obličeje. Na rukou nosíme nejširší spektrum bakterií a nečistot a pleti se sklonem k zánětům byste tak jen škodily. Dbejte samozřejmě na dokonalé vyčištění pleti, ráno i večer.

Hormony pomůžou od pupínků?


Ale ani hormonální výkyvy nemusíme sledovat s děsem v oku a hrůzou z blížící se menstruace a parádních uhříků. Pro ženy je zde kontryhel. Látky obsažené v kontryhelu jsou tzv. fytohormony, tedy látky rostlinného původu, které dokáží doplňovat a vyrovnávat hladinu hormonů v ženském těle a pomáhají udržovat správnou hladinu ženských hormonů, čímž mohou potlačit ony nepříjemné projevy nadbytku hormonů mužských. A právě vyšší hladina mužských hormonů často může za vznik akné a problematické pleti.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.